跑步会掉肌肉？马拉松选手告诉你如何正确跑步练习 首先，我们需要了解一些基本的生理知识。在进行高强度的有氧运动时，肌肉会消耗大量的能量，从而导致肌肉萎缩。但是，这种情况只会在长时间的低强度运动时才会发生。而跑步是一项高强度的运动，能够促进肌肉的生长和... 新2足球平台出租 2024-08-28 12 #跑步会掉
