首先，要了解日本排球队员身高的背景和现状。自上世纪80年代起，日本排球队就开始注重选材和训练，他们的主要目标就是培养出身高、技术好的球员。在这个过程中，他们不断地探索和实践，不断地改进和完善，最终取得了不错的成绩。今天，日本排球队员的平均身高已经达到1.84米，这在亚洲排球队中是相当高的。
那么，日本排球队员是如何训练身体素质的呢？首先，他们注重基础训练。在日本，排球队员从小就开始接受训练，而这个训练的重点就在于基础。他们会进行各种基础体能训练，如跑步、跳绳、力量训练等。这些训练不仅能够提高身体素质，还可以帮助他们打好排球的基础功夫。
其次，日本排球队员注重技术训练。在训练中，他们会进行各种技术训练，如传球、发球、扣球等。这些训练不仅能够提高他们的技术水平，还可以帮助他们更好地掌握比赛的节奏和规律。
此外，日本排球队员还注重心理训练。在比赛中，心理素质往往是决定胜负的关键。因此，他们会进行各种心理训练，如冥想、放松训练等。这些训练可以帮助他们保持冷静、集中注意力、应对压力。
总的来说，日本排球队员的身体素质训练是非常科学的。他们注重基础训练、技术训练和心理训练，这些训练都是为了提高他们的身体素质和技术水平，让他们能够在比赛中发挥出最好的水平。
除了训练，日本排球队员的饮食也是非常重要的。他们注重膳食的均衡和营养的摄入，以保证身体的健康和发育。他们会选择一些高蛋白、低脂肪的食品，如鸡胸肉、牛肉、鱼肉等。此外，他们还会适当地补充一些维生素和矿物质，以提高身体素质和免疫力。
最后，我们还要注意到一个重要的因素，那就是日本文化的影响。在日本，排球是一项非常受欢迎的运动，很多人都会参与其中。这种文化氛围可以激发人们对排球的热情，也可以促进排球的发展。同时，这种文化氛围也可以让更多的人了解排球，从而为日本排球的发展打下坚实的基础。
总之，日本排球队员身高如此惊人，这并非偶然。这是他们长期以来的训练和努力的结果，也是日本文化的影响。通过基础训练、技术训练和心理训练，他们不断地提高自己的身体素质和技术水平，从而在国际比赛中获得佳绩。同时，他们注重饮食和文化氛围的影响，也为他们的成功打下了坚实的基础。
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